Horta Orgânica e Qualidade de Vida

Gabriela Pastro

Ter uma horta em casa traz muitas melhorias aos diversos campos de nossas vidas. Podemos enumerar muitas vantagens, porém algumas são bem claras e indiscutíveis.

O primeiro é o benefício mental. Revolver a terra, semear, regar, colher…todas estas atividades são imensamente prazerosas e nos fazem esquecer por alguns momentos da correia do dia a dia. Não há nada mais gratificante do que colher aquilo que você mesmo semeou, plantou e cuidou! Um verdadeiro detox mental!

A jardinagem também traz benefícios físicos, pois trabalha as atividades cardíacas e motoras. Existem diversos estudos que comprovam estes benefícios, como na melhor recuperação após uma doença grave e no melhor desenvolvimento mental e físico de pessoas debilitadas, ou seja, esta atividade também é considerada uma terapia ocupacional <3

Se o seu jardim é apenas ornamental, os benefícios param aí.  Agora, se você tem uma horta orgânica, o papo é outro! As vantagens não param, pois você também conseguirá diminuir seus gastos de mercado e feira ao cultivar hortaliças, ervas, temperos e frutíferas que você consome frequentemente. Faça o teste!

Outro grande benefício é o aumento geral da saúde, pois você estará consumindo alimentos de qualidade, que você mesmo cultivou e sabe de sua boa procedência, sem pesticidas, inseticidas, hormônios e adubos químicos.

Por último, podemos citar o social, pois colher seus temperinhos e preparar deliciosos pratos para seus amigos e familiares faz toda a diferença.

Se você ainda não começou a cultivar sua hortinha, comece agora. Nunca é tarde! E, ao contrário do que as vezes pensamos, é para todos, não existem mãos ruins para a jardinagem. Existe dedicação e amor por este lindo cultivar.

Quer aprender a cultivar seus próprios temperos? Venha fazer o curso Jardinagem Gastronômica com Silvia e Sabrina Jeha (16/abril das 9h00 – 13h30). Maiores informações (11) 2631-4915.